Hoe eerlijk en reëel kun je zijn naar jezelf en je omgeving tijdens ziekte, arbeidsongeschiktheid en re-integratie?

Het zal je maar overkomen. Ziek worden, arbeidsongeschiktheid en dan een periode thuis zitten. Verplicht. Of je nu ondernemer bent, werknemer of werkgever. Hierdoor kan onzekerheid ontstaan of een nieuwe context.

Er bestaat beïnvloedbaar verzuim en niet beïnvloedbaar verzuim. Geen grenzen kunnen stellen, perfectionistisch zijn, altijd maar doorgaan en angst niet onder ogen zien, is vaak beïnvloedbaar. Een ongeluk krijgen of een ernstige aandoening meestal niet. Het kan je beide overkomen.

En dan?

Je wilt weer duurzaam aan het werk. Maar wat nu als je tot de ontdekking komt dat je niet helemaal meer past in je baan, in het beroep dat je al jaren uitoefent, bij je werkgever, in je ondernemerschap? Is dat falen of gewoon een nieuw inzicht? De digitalisering gaat te snel voor je. Je vindt klanten eigenlijk irritant en vermoeiend worden. Al die projecten, pfff …hoe houd je het overzicht nog? Of je ontdekt dat je vaak moe bent en last van je lichaam hebt. Je manager irriteert je, net als sommige collega's. Je weet niet meer wat te doen.

Eerlijk en reëel zijn tegen jezelf en je omgeving is dan lastig. Het voelt soms als persoonlijk falen.  

Is het tijd voor keuzes? Anders denken en doen. Grenzen stellen. Jezelf uitspreken. Lef tonen. Je bent namelijk veel meer dan je beroep. Mensen hebben vele verstopte, niet herkende talenten, vaardigheden, interesses en ervaringen. Soms betekent dat wel dat je tijdelijk moet inleveren op inkomen of andere omstandigheden waaraan je gewend bent. Dat kan best spannend zijn.

Gelukkig zijn er steeds meer werkgevers of arbeidsongeschiktheidsverzekeraars (voor ondernemers) die met je meedenken. Ik heb een groot vertrouwen in de wendbaarheid van mensen. En jij?

Burnout en ..

Voor mij is dat een tijdelijk verminderde belastbaarheid van mensen. Je gaat samen op zoek waar de 'ervaring' van beperkte energie, overprikkeling, vermoeidheid, lastig slapen en allerlei klachten precies vandaan komen. We ontwikkelen in ons leven functionele en disfunctionele patronen. Ben je je bewust van je disfunctionele patronen die vroeger misschien heel hard nodig waren? Kun je nu andere keuzes maken?

Een bio-psycho-sociaal model kan helpen naar het totale plaatje te kijken.

Het biopsychosociaal model is een holistische benadering van gezondheid en ziekte die kijkt naar de wisselwerking tussen biologische (lichamelijke), psychologische (mentale) en sociale (omgevings) factoren, in plaats van alleen de ziekte zelf te bestuderen. Het model erkent dat deze drie gebieden elkaar voortdurend beïnvloeden. Je lichaam, je geest (bv. stress, denken) en je sociale context (bv. werk, relaties) bepalen samen hoe je je voelt en functioneert, wat essentieel is voor een passende begeleiding of behandeling.